Сова или Жаворонок

“Сова” человек, который ложится спать очень поздно и поздно просыпается утром. “Жаворонок” же полная противоположность “Сове”. Задумался об особенностях собственного организма связанных с активностью в разное время суток. Потом нашёл тест на эту тему.

Тест “Сова” или “Жаворонок” Вы аритмик, у вас в полне нормальный режим. Вы ложитесь спать не очень рано и не очень поздно, и также встаете утром! PsihoLocator.com Тесты психологические, тест IQ

Может я и аритмик, как меня обозвали. Да, пожалуй могу перестраиваться на нужный в данным момент режим. Издержки современной цивилизации… Но больше сколоняюсь к “совиному” варианту. Вообще-то я бы предпочёл несколько более длинные сутки. Часов скажем 26 или даже 28. Тогда бы как раз успевал всё, что хочется и стремился бы к подушке как раз к наступлению ночи, а просыпался бы когда приходит утро.

Вообще как-то несправедливо мир устроен: дискриминируются “совы”. Редкий магазин работает ночью, общественный транспорт где-то к полуночи прекращает движение, а уж о ночных банках и речь не идёт.  А уж “общественное мнение” стопроцентно за “жаворонков”. Затасканное до дыр “кто рано встаёт, тому бог подаёт” чего только стоит! В аграрный период развития цивилизации оно, наверное, так и было, а сегодня мир несколько изменился и тащить воз устаревших стереотипов как-то уже неуместно.

Вот ещё старая, но довольно любопытная статья по теме: http://health.rambler.ru/articles/8666/ . Она не за тот или иной тип, а об особенностях, причинах и исследованиях “сов” и “жаворонков”.  Но так как я себя считаю всё же “совом”, то не могу не привести пару выдержек.

• “Совы” вообще более адаптивны и устойчивее к стрессам, чем “жаворонки”.
• Англичане в прошлом (2001) году опубликовали результаты изумительного исследования.  Во-первых, “совы” оказались богаче “жаворонков”. Во-вторых, здоровье у “сов” по сумме показателей куда лучше, чем у “жаворонков”, которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.